Menu
Het leven kent vele wendingen, met alle mogelijke gevolgen. Je kan vastlopen en niet weten wat je moet doen. Ik help je om jouw kracht te (her)vinden.
Je komt steviger in je schoenen te staan en weet wat je wilt. Hierdoor ben je in staat om te gaan met de uitdagingen op je pad. Ik begeleid je daarbij, in je eigen tempo. Je ontdekt dat je alles al in huis hebt om dit aan te gaan. Dat geloof ik. Die kracht heb je in je. Altijd.
Je wilt de leider zijn van je eigen leven. Maar soms komt er een uitdaging op je pad, waardoor je het contact met jezelf verliest. Misschien ben je niet goed zichtbaar op je werk, loop je ergens tegenaan in je relatie of ga je over je grenzen heen. Ik help je om licht te werpen op jouw hulpvraag en weer regie over het leven te krijgen.
Je wilt jezelf omarmen en liefhebben. Maar je laat je leiden door angst, onzekerheid of een gebrek aan vertrouwen. Samen kijken we naar (mogelijke) onderliggende trauma’s en onverwerkte emoties. Ik help je om deze aan te gaan en te aanvaarden, zodat je weer vertrouwen en liefde ervaart: leven in plaats van overleven.
Je wilt innerlijke rust voelen. Maar je zit vol onrust, stress of andere emoties en bent de verbinding met jezelf even kwijt. Ik help je in een eenmalige sessie om weer te landen in je lijf en de rust terug te laten keren in je hoofd.
Als je het proces van persoonlijke ontwikkeling aangaat, kies je voor een onbekende route. Een route waarvan je niet weet wat je zult tegenkomen. Dat kan spannend zijn. En dat is heel normaal. Ik heb dat zelf ervaren en vaak gezien in mijn praktijk. Maar iedere keer blijkt dat je als individu genoeg kracht in je hebt om deze ontwikkeling door te maken. Bij dit proces begeleid ik je. En alhoewel ik met je mee zal lopen op dit nieuwe pad, ben jij het zelf die de verandering teweegbrengt. Dit geeft zelfvertrouwen en je ervaart hoeveel veerkracht je in je hebt. Met als resultaat leven vanuit kracht en vertrouwen.
Ja, een kennismakingsgesprek is vrijblijvend. Zie het als een vrij, open gesprek waarin we samen onderzoeken of ik je kan helpen. Er zijn geen kosten aan verbonden.
Dit ligt aan je ontwikkelvraag. Bij sommige vraagstukken is de kracht van groepsdynamiek enorm inspirerend. Omdat je dan met gelijkgestemden werkt, kun je van en met elkaar veel leren. Daarnaast biedt de groep ook een veilige plek, vooral als je er nog niet klaar voor bent om alleen het pad van zelfontwikkeling op te gaan. Wanneer je wilt werken aan zwaardere thematiek, zoals een onderliggend trauma, dan zijn individuele gesprekken raadzaam. Op die manier kan ik jou precies aanbieden wat je op dat moment nodig hebt.
Deze vraag heeft niet een makkelijk, eenduidig antwoord. Het ligt eraan waar jij naar op zoek bent en wat je wilt ontwikkelen. Iedere training heeft een geheel eigen karakter en is gebaseerd op verschillende methodieken. Probeer voor jezelf op papier te zetten wat je wilt leren. Als je twijfelt, kan een kennismakingsgesprek een uitkomst bieden. We zoeken dan samen uit wat (op dat moment) bij je past.
Wanneer is coaching geschikter dan therapie? En andersom? Een goede vraag. Een coachingtraject is geschikt wanneer je met name bezig bent met vraagstukken waar je tegenaan loopt in het ‘hier en nu’. Door dit aan te pakken, kun je betere keuzes maken voor jouw toekomst. Therapie gaat dieper. We onderzoeken samen de achterliggende oorzaken van jouw hulpvraag. Therapie is ook passend wanneer je worstelt met gebeurtenissen uit het verleden. Ik help je bij het ‘graven’ en ‘blootleggen’ van deze gebeurtenissen en welk effect dat heeft op je hedendaags gedrag.
Je krijgt terug wat je erin stopt. En daarmee dus ook: hoe meer, hoe beter! Dat betekent dat een coachtraject niet alleen bestaat uit zes sessies van anderhalf uur (negen uur). Na iedere sessie bepalen we hoe we verder gaan en worden er passende opdrachten aangereikt. Ik raad je aan voorafgaand de afspraken om aantekeningen te maken. Het nalezen van je inzichten kan goed werken bij het eigen maken ervan, het integreren.
Een sessie is met name aanbevolen als je al vaker aan innerlijk werk hebt gedaan. Omdat je je eigen patronen al kent, kun je in één gesprek sneller tot de kern komen en nieuwe inzichten. Je kunt dit zien als een ‘APK voor je geest’. Als jouw vraag een therapeutische benadering nodig heeft, dan is een eenmalige sessie niet heilzaam. Een dergelijke vraag heeft tijd en verdieping nodig.
Alles wat er wordt besproken, is en blijft tussen ons. Behalve wanneer er op jouw verzoek informatie gedeeld moet worden met derden. Daarnaast werk ik volgens de richtlijnen van de Ethische Gedragscode van de International Coach Federation.
Staat jouw vraag er niet tussen of wil je meer weten? Stuur me dan een bericht via het contactformulier.
