Je kwetsbaar opstellen. Hoe doe je dat eigenlijk?
Je kwetsbaar opstellen. Hoe doe je dat eigenlijk? Enne… waarom zou je dat willen?De afgelopen weken ben ik diverse keren in dit thema gedoken tijdens de Feller Licht workshops ‘De Kracht van Kwetsbaarheid’. Met mijn Feller Licht collega Nathalie de Vries en veel mooie vrouwen hebben we samen het thema verkend. We ontdekten dat het […]
Verandering versus transformatie
Kun je een rups leren vliegen? Zo heet een boek van Jan Bommerez. Het antwoord laat zich raden. Niemand kan een rups leren vliegen, een rups transformeert op een zeker moment geheel op eigen kracht tot een vlinder. Dat is geen makkelijk proces en kost energie en tijd. Maar is wel precies wat de rups […]
Zingeving als je leven ineens verandert
Eindelijk weer ‘live’ coachen Hè, hè, na weken skypen en zoomen kan ik eindelijk weer ‘live’ in gesprek met mijn cliënten. Hoe goed onlinegesprekken ook gaan, de meerwaarde van een face-to-face gesprek heb ik echt gemist. En mijn cliënten blijkbaar ook; want iedereen is blij weer ‘echt’ te kunnen komen. Wat me na een maandje […]
Het coronavirus… een crisis of een kans?
In deze gekke tijd waarin het coronavirus ons leven bijna volledig beheerst, is het een hele kunst je niet te laten meeslepen door alle berichtgeving hierover. Toch is het mogelijk om met wat aandacht en tijd sterker uit deze stressvolle periode te komen. Dit kan als je bereid bent om de verscholen kansen die deze […]
Hoe emoties van invloed zijn op ziekte en gezondheid
“Tijdens het Congres Integrale Zorg 2019 – INTEGRALE ZORG in de TOEKOMST – zicht op kwaliteit van zorg, heeft Pierre Capel, emeritus hoogleraar experimentele immunologie RUU, bij velen de ogen geopend hoe emoties van invloed zijn op ziekte en gezondheid”. Zo begint een mail met een uitnodiging voor een workshop over dit thema. Mijn eerste […]
De herfst is het ideale moment van het jaar om…
Toegegeven, de herfst is niet mijn favoriete seizoen. Ik ken mezelf inmiddels een beetje en ik weet dat ik niet op mijn best ben als het kouder, regenachtig en donkerder wordt. Maar misschien hoeft dat ook helemaal niet. Ik bedoel, ik hoef niet altijd op mijn best te zijn, toch? Toch? is dat wel wat we […]
Mindful in Italië
Kort geleden was ik een week in Italië voor een taalcursus. Italië is al jaren mijn favoriete vakantieland en daarom besloot ik jaren geleden dat ik die prachtige taal wil kunnen spreken. We verbleven met onze groep Italië-fanaten in Salerno, een stad onder Napels in het zuiden van het land. Wat meteen opviel was dat […]
